Etiqueta: salud mental
Cómo envejecer mejor y vivir hasta los 100 años: Consejos que respaldan los expertos
Pequeños cambios en tus hábitos diarios pueden ayudarte a prolongar tu vida y mejorar tu salud.
¿Tu perro puede mejorar tu salud mental? Un estudio de Harvard lo confirma
El vínculo con tu perro podría reducir la depresión y la ansiedad, según nuevos hallazgos científicos.
La fisioterapia como aliado contra la depresión en la tercera edad
El movimiento como herramienta para mejorar la salud mental de los mayores
¿Eres adicto al trabajo? Descubre las señales y cómo tratar esta adicción
Identifica si la obsesión por tu empleo está afectando tu vida personal y conoce las claves para superarlo.
Estudio revela que el uso de cannabis durante el embarazo podría alterar el desarrollo cerebral infantil
La exposición prenatal al cannabis está asociada con cambios en la inflamación cerebral de los niños.
¿Eres un «búho» nocturno? Dormir tarde podría afectar tu salud mental
Un estudio reciente de la Universidad de Stanford revela que permanecer despierto hasta altas horas de la madrugada puede tener serias repercusiones en tu salud [Read More…]
Desenredando la ansiedad: Estrategias efectivas para una mente tranquila
Descubre cómo manejar la ansiedad con técnicas simples y efectivas para el alivio inmediato y estrategias a largo plazo.
Más allá de la infancia: El desafío de diagnosticar y tratar el TDAH en adultos
Enfrentando la falta de guías claras, Estados Unidos busca mejorar el diagnóstico y tratamiento del TDAH adulto.
Del tabú al cuidado activo: La evolución de la salud mental en el deporte de alto nivel
Tres años después de los turbulentos Juegos Olímpicos de Tokio 2020, el tema de la salud mental en los deportistas ha ganado un espacio sin [Read More…]
30 días sin alcohol: Descubre los sorprendentes beneficios para tu salud
Un mes de abstinencia podría ser la clave para mejorar tu bienestar físico y mental, según expertos